Workout с  Power Balance

Воркаут заключается в выполнении упражнений на улице , чаще всего занятия проходят с большими компаниями , чтоб поддерживать друг друга .

При данных упражнениях  нужно использовать лишь свой собственный вес, никаких дополнительных утяжелителей .

При тренировках вам очень поможет браслет Power Balance , с его помощью вам будет легче добиться результатов . Он будет мотивировать вас , и вам не придется смотреть видеоролики с мотивацией чтоб настроить себя на работу . Также он поможет снять усталость и напряжение  .

Не забывайте так же сбалансировано и правильно  питаться , это не менее важно для воркаута . 

Что касается упражнений , лучше делать меньше но качественнее , и делать всё последовательно и систематично .

Занятия в основном проходят на турниках , шведских стенках , брусьях .  Данный вид спорта подойдёт всём , если у вас нет средств на занятия в спортзале или спортивном клубе , вы можете найти турник , брусья и т.п. , и начать заниматься воркаутом . Лучше выйти на улицу и заняться воркаутом чем пойти посидеть на лавочке с пивом . 

Можно даже устраивать соревнования среди друзей и вам будет интереснее и будет стимул стать лучше .

Это даже не спорт , а способ жизни , который развивает вас не только с физической точки зрения , но и с моральной .