Как выбрать тренажер

Здорово признавать тот факт, что сегодня всё большее количество людей волнует их здоровье и здоровый образ жизни. Мы и Power Balance всегда были и будем фанатами спорта, крепкого тела и закалённого духа. Именно благодаря такой позиции мы производим спортивную продукцию, которая помогает достичь больших результатов в жизни. И как всем известно, основа спортивного тела — регулярные физические нагрузки. Однако, если ваш график полон настолько, что времени для клуба или спортзала выделить не удается, альтернативой может стать покупка тренажёра на дом. Как выбрать правильно и обрести универсального помощника в тренировках знает Power Balance.

Все тренажёры для домашнего пользования условно делят на две основные группы – кардио и силовые.

Определитесь с целью. Сбросить вес, укрепить мышцы или получить общий тонус?

Кардио или аэробные тренажёры предназначены для восстановления работы сердечно-сосудистой системы, снижения веса и увеличения выносливости. Чтобы двигаться по этому направлению, выбирайте беговую дорожку, велотренажер, эклиптическое устройство или степпер.

Силовые тренажёры помогают формировать мышечную массу. На них можно тренировать все участки тела. Как правило, подобные тренажеры являют собой регулирующую скамью и стойку для штанги.