Power Balance Украина
АКЦИЯ! При покупке двух POWER BALANCE, третий в ПОДАРОК!!!      (ПРОДЛЕНА ДО 02-07-2017)
Оригинальная продукция Power Balance должна быть с кодом проверки только на Yottamark!!!
ТЕЛЕФОН: (098) 8-600-200        ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК В ЛЮБОЙ ГОРОД
Закрыть
Ваше имя
Контактный телефон
Введите ваш YottaMark код:

Полноценный ночной отдых с Power Balance

Не всем людям удается полноценно отдохнуть за ночь. Если вы испытываете проблемы со сном, попробуйте воспользоваться несколькими простыми советами.

Завершить просмотр телевизора следует как минимум за 2 часа до сна. Вместо этого лучше послушать музыку или занять свое внимание чтением чего-нибудь нейтрального.

Положительный эффект могут оказать упражнения, призванные расслабить мышцы и вызвать эффект общего успокоения. Они похожи на зарядку, однако оказывают противоположный эффект, так как особое внимание уделяется именно расслаблению. К примеру, можно потянуться, сделав глубокий вдох, немного напрячь мышцы и задержать дыхание, затем опустить руки и наклонить корпус вниз, сопровождая эти действия продолжительным выдохом. Упражнение нужно выполнять плавно и медленно, настраиваясь на расслабление и отдых.

Простым но эффективным решением могут стать водные процедуры, которые усиливают общий расслабляющий эффект. К таким процедурам можно отнести теплый душ в течение короткого промежутка времени или хвойную ванну. После принятия оных не стоит растираться полотенцем, так как это может спровоцировать нежелательное возбуждение. Избежать этого можно просто завернувшись в простыню. Для наилучшего эффекта после процедур лучше сразу отправиться в постель дабы ощутить тепло и покой.