Power Balance для занятий во время беременности

Недостаточно рассматривать продукцию Power Balance только как спортивную или вспомогательную продукцию. Ведь браслеты, которые помогают повысить выносливость, снизить утомляемость, привести в порядок энергетическое поле и стабилизировать общее самочувствие как ничто другое подходят женщинам во время беременности. Будущие мамы согласятся, что этот прекрасный период часто бывает мрачен токсикозом, головными болями и тошнотой, скачками давления, болями в пояснице и спине, обострениями хронических заболеваний. Браслеты Power Balance и лёгкий комплекс упражнений для беременных - чудесный способ минимизировать все негативные факторы.

Однако часто беременные женщины в глазах окружающих, да и врачей тоже, выглядят как больные, для которых наименьшие физические нагрузки противопоказаны. Родные и близкие люди старательно оберегают от них будущих мам. Однако, не теряет своей актуальности выражение “движение - это жизнь” и применительно к женщинам “в интересном положении”. Поэтому, акушерами-гинекологами был разработан специальный комплекс упражнений, названный гимнастикой для беременных.

Физические нагрузки, носящие умеренный характер, являются очень полезными для сердечно-сосудистой системы. Положительный эффект они оказывают на кровоснабжение: улучшается циркуляция кислорода в крови, благодаря чему снижается риск возникновения гипоксии у плода. Кроме того, упражнения призваны “разгрузить” мышцы спины и позвоночник от большого давления. В качестве бонуса от занятий гимнастикой, можно получить улучшенное состояние кожи, сжигание лишних калорий. Это препятствует отложению лишних килограммов, тем самым снижая риск возникновения растяжек и отложения целлюлита. Кроме того, тренируется дыхательная система и подготавливается к процессу родов. Это имеет большое значение, так как естественное обезболивание схваток невозможно без правильного дыхания. Оно же является залогом бесперебойного поступления кислорода ребенку во время родов.

Однако, встречаются врачебные рекомендации, призывающие отказаться от занятий гимнастикой в первом и последнем триместре беременности. Это обосновано риском выкидыша - в первом и возможными преждевременными родами в последнем триместре.

Тем не менее, комплекс упражнений для беременных можно выполнять со второго триместра и практически до самых родов. Противопоказаниями могут стать гипертония, гестоз, отслоение плаценты, угроза выкидыша и т.п. Поэтому мудрым решением будет проконсультироваться с врачом гинекологом перед началом занятий.