Как восстанавливаются мышцы

Восстановление мышц, процесс, который происходит постоянно после тренировок.  Ведь в то время, пока мы тренируемся, наши мышцы частично теряют свою форму, изнашиваются и теряют энергетический запас. По этому, чтобы мышцы меньше изнашивались и  быстрее и эффективнее восстанавливались и росли, рекомендуем носить энергетический браслет power balance.  

Для любых тренировок нам нужен  заряд энергии, чтобы организм и мышцы могли работать полностью, отдавая всю мощь в работу. И  именно такой браслет есть источником  этой энергии, силы и выносливости.  Он высвобождает довольно большое количество энергии и  не дает ей уйти от вас, постоянно поддерживая баланс энергии в организме,  которая используется для сокращения мышц.

Запас  такой энергии не заканчивается ни во время,  ни после тренировки, если конечно не снять браслет.

Можно также использовать различные спортивные добавки, для ещё более сильного и быстрого эффекта. Они также дадут вам немного энергии,  но в отличие от браслета, такой энергии хватит лишь на несколько часов.

Для быстрого восстановления лучше употреблять, чем больше углеводов, белков и аминокислот. Они также ускоряют восстановление мышц и снимают боль после микротравм на тренировках.