Как сохранить деньги и здоровье?

Отличное средство которое сохранит ваше здоровье и не будет вынуждать тратить деньги на таблетки- это энергетический браслет power balance.

Также вам нужно избавиться от зависимостей, от вредных привычек.

Если вы чаще питаетесь вне дома, то лучше прекратите, домашняя еда это самая лучшая и полезная пища. Не забывайте о том, что есть нужно медленно, не спеша.

Питайтесь продуктами в предназначенный для них сезон. Не стоит покупать летние овощи или фрукты зимой.

Постарайтесь сократить употребление сладкого и мучного. Они сокращают ваш бюджет и увеличиваю вес.

Если вам хочется отдохнуть, сделайте это дома.

Не занимайтесь спортом в одиночестве.

Больше гуляйте, ходите пешком, просто находитесь на свежем воздухе.

Вам нужно отказать себе в газировках и соках, простая вода гораздо полезнее и избавляет от жажды лучше.

и не забывайте о собственной гигиене, мойте руки перед едой, чистите зубы утром и вечером. Ведь микробы могут стать причиной болезни.

Если соблюдать все эти простые правила и советы, то можно сохранить и здоровье и деньги, ведь часто мы тратим деньги на здоровье, а на то чтобы заработать деньги, мы тратим здоровье.